Da Rimini, un nuovo allenamento per stare in forma a ritmo di musica adatto a tutti: principianti, esperti, giovani e meno giovani… è il Movida Fitness! 🙂
Tra le tante novità presentate durante la manifestazione del Rimini Wellness, la fiera per i cultori di sport e benessere fisico, spicca l’innovativo programma “Movida Fitness”. Professionisti, appassionati e semplici curiosi hanno affollato la presentazione avvenuta nella città romagnola, che ha riscosso un immediato successo!
Cos’è il Movida Fitness?
Andiamo a vedere più nel dettaglio di cosa parliamo. Si tratta di un programma fitness che unisce l’esercizio fisico al divertimento e allo stare in gruppo. Facile da seguire, è adatto sia a chi non è più abituato al movimento che a quelli che si tengono regolarmente allenati. I passi da eseguire sono semplici, e la struttura del programma è realizzata per adattarsi anche ai principianti. Quindi se temete di sbagliare non preoccupatevi, non rimarrete indietro rispetto agli altri 😉
Come funziona?
Dai ritmi latini classici a quelli più moderni, e poi dance, rock, pop e tanto altro ancora. Le lezioni del Movida Fitness sono costituite da tante piccole coreografie che sapranno accontentare tutti i palati musicali e, soprattutto, permetteranno di variare i movimenti senza annoiarsi. Si parte con una fase iniziale di riscaldamento per poi entrare a pieno ritmo nell’allenamento con passi e coreografie basilari, sempre a ritmo di musica. Il bello di questa attività è che inizialmente la ripetizione dei movimenti varierà da persona a persona, secondo il proprio stile, ma con il tempo la classe si muoverà in maniera armoniosa e affiatata!
Quali sono i benefici?
Perdere peso divertendosi è la parola d’ordine del programma. Lavorare in gruppo vi permetterà di staccare dal tran tran quotidiano e dalla routine giornaliera, socializzando e facendo amicizia. Ma soprattutto, grazie alla base aerobica dell’allenamento, noterete dei miglioramenti fisici già dopo poche lezioni: diminuirete la massa grassa, mentre le ossa, i polmoni e il cuore si rinforzeranno, dandovi più resistenza durante gli sforzi fisici. Infine i muscoli, in particolare quelli delle gambe, acquisiranno tono, senza però acquisire massa! Un corpo più snello e tonico quindi…cosa volere di più? 😉
Dunque preparate i vestiti sportivi e mettete in fresco una bottiglia d’acqua per reintegrare il sudore; se l’allenamento in solitaria non fa per voi e trovate gli altri corsi troppo complessi, Movida Fitness è la risposta alle vostre esigenze! Dato che allenerete in particolare i muscoli delle gambe, se volete snellire maggiormente quella zona del corpo potrete affidarvi al nostro integratore Pesoforma Triangolo!
Maggiori informazioni sul Modida Fitness su www.riminiwellness.com e su www.movidafitness.it!
