Vellutata Lenticchie, Zucca, Quinoa e granella di nocciole
Una calda coccola autunnale
Con l’autunno si apre la stagione delle vellutate e delle zuppe fumanti. Avvolgenti e cremose, scaldano le giornate fredde e regalano piatti ricchi di gusto. La Vellutata di Lenticchie, Zucca e Quinoa custodisce tutta la bontà di ingredienti buoni e nutrienti.
Leggera, con poche calorie e tanta energia derivata dalle proteine, la Vellutata di Lenticchie, Zucca e Quinoa Pesoforma è un pasto sostitutivo bilanciato e saporito. Arricchitela con la granella di nocciole per conferirle una gradevole croccantezza.
Pronta in soli 2 minuti, è facile da preparare, l’ideale per chi ha poco tempo, ma non vuole rinunciare al gusto.
Scopriamo la ricetta 😊
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Procedimento:
Iniziate versando in una ciotola 200 ml di acqua e 4 misurini di Vellutata di lenticchie, Zucca e Quinoa Pesoforma.
Quindi, mescolate bene con una forchetta o agitate il contenuto in uno shaker. Ora, scaldate la vellutata in microonde o in un pentolino sul fuoco per 1 minuto.
Trascorso il tempo necessario, cospargete la granella di nocciole sulla superficie della vellutata.
Servite la vellutata ancora calda in tavola.
Buon appetito a tutti da Pesoforma 😊
Calorie
270
Tempo di preparazione
2 min.
Tempo di cottura
1 minuto
1 pasto
- 1 Vellutata Lenticchie, Zucca, Quinoa Pesoforma
- 10 g di granella di nocciole
