Il blog di Pesoforma

Ti è mai capitato di goderti una splendida giornata primaverile, quando all’improvviso inizi a starnutire senza sosta, gli occhi ti lacrimano e il naso sembra […]

Le proprietà curative dell’aloe vera – una pianta succulenta arbustiva e perenne – sono note fin dall’antichità. Utile in diversi ambiti, da quello dermatologico a quello […]

Se ti stai chiedendo come dimagrire velocemente, sappi che la chiave del successo sta nell’adottare un approccio equilibrato tra alimentazione e attività fisica. Esistono molti […]

La dieta proteica per dimagrire è diventata una delle favorite perché non danneggia il tono muscolare e fa rimanere tonici grazie all’apporto di proteine e […]

Lo stomach vacuum è un esercizio di respirazione diaframmatica che si concentra sul rafforzamento degli addominali interni, chiamati anche muscoli trasversi dell’addome. Questo esercizio è […]

Quando si parla di alimentazione, uno degli argomenti di maggior interesse presso un numero sempre crescente di persone e fonte ancora oggi di dibattito riguarda le diete. […]

L‘eritritolo è un dolcificante naturale sempre più popolare tra chi cerca alternative allo zucchero che non alzino la glicemia e abbiano poche calorie. Ma cos’è […]

Probabilmente se ti dicessimo che puoi dimagrire saltando su un tappeto elastico non ci crederesti, forse perché hai sempre associato questa attività ad un gioco […]

Sei mai stata afflitta da gambe pesanti, caviglie gonfie o sensazione di gonfiore diffuso? Il massaggio di linfodrenaggio potrebbe essere la soluzione che stai cercando. […]

Sono un’ottima fonte di fibre, potassio e magnesio, ma anche di preziosi antiossidanti. Ecco alcuni dei più importanti benefici dei datteri, un frutto esotico consumato […]

Chi ha detto che è impossibile conciliare la dieta con il Carnevale e le sue occasioni di festa? Certo, la settimana di Carnevale porta con […]

Nel contesto di una dieta per dimagrire, non va assolutamente sottovalutato il ruolo chiave della […]