In questo video, Claudia, una mental trainer, insieme a Pesoforma, si rivolge a tutti coloro che vogliono seguire una dieta controllata ed equilibrata ma che spesso sono preda degli attacchi di fame. Claudia ci insegna come comprendere e gestire i morsi di fame, e come prevenire o curare la fame nervosa. Inoltre, ci fornisce tre suggerimenti per prevenire i cali di motivazione, spiegando l’importanza di avere un’obiettivo chiaro, di indagare il proprio perché, e di avere una buona strategia d’azione.
Continua a seguire Claudia e gli altri esperti per approfondire la cura del tuo corpo e visita il sito di Pesoforma per scoprire una vasta scelta di deliziose ricette. Con la giusta guida e le scelte alimentari corrette, sarai in grado di raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e soddisfacente, mantenendo sempre il benessere.
