Guide: diete e alimentazione consapevole - Pag. 9

Come prendersi cura di viso, corpo e capelli in spiaggia Forse ancor più rispetto alle altre stagioni, l’estate richiede una beauty routine particolarmente accurata. L’esposizione […]

Scoprite tutti i benefici dei profumati fiori estivi  Fiore all’occhiello della Provenza, la lavanda con il suo profumo e le sue sfumature lilla e pervinca […]

Scoprite come sciogliere le tensioni e stare meglio con il potere del suono È sempre più frequente imbattersi in serate dedicate alle campane tibetane. Durante […]

Ognuno ha zone del proprio corpo che ama meno, tra queste spesso rientra la pancia. É opinione diffusa che per sbarazzarsene sia sufficiente eseguire esercizi […]

Scopriamo tutti i benefici derivati dall’esposizione al sole  Chi non preferirebbe trascorrere le giornate alla luce naturale piuttosto che sotto al bagliore delle lampadine artificiali? […]

Scoprite come depurare l’organismo e ritrovare il benessere Depurare il proprio organismo è un gesto d’amore che va oltre l’obiettivo di ritrovare la silhouette ideale. […]

Scoprite come dare vita a un paradiso di profumi nel vostro giardino                     Desiderate creare un eden […]

Migliorare la propria alimentazione prestando ascolto alle sensazioni Gli stimoli o sensazioni alimentari sono sensazioni fisiologiche che permettono di controllare l’assunzione di cibo. Conosciamo tutti […]

Come valutare lo stato del proprio peso Sentiamo spesso parlare di «indice di massa corporea», o Body mass index (BMI). Si tratta del parametro utilizzato […]

Scoprite le abitudini che rendono la vita più serena        Nella frenesia quotidiana, spesso è difficile trovare il tempo per stupirci della bellezza della […]

Tutti i consigli per tornare in forma dopo la gravidanza e l’allattamento La maternità rappresenta un momento speciale e unico per ogni donna. Proprio per […]

Gli estratti di rosa per la bellezza di pelle e capelli  “Sei fresca come una rosa”, un elogio dove il bel fiore è chiaro simbolo […]