Guide di fitness - Pag. 12

Amate la neve? Non riuscite a liberarvi dei chili di troppo? Dedicatevi allo sci! Lo sport invernale perfetto per una remise en forme all’insegna del […]

Praticare yoga durante le vacanze natalizie aiuta a ricaricarsi in vista del nuovo anno e a rilassare la mente e il corpo: ecco le posizioni […]

Tanti sport e tante attività fra cui poter scegliere, tutte con un denominatore comune: muoversi fa bene, e non solo alla nostra silhouette.. Ecco altri […]

Vi presentiamo un’attività che allena il corpo e allo stesso tempo la capacità di trovare l’equilibrio reagendo agli imprevisti quotidiani: si chiama Reaxing fitness! Le […]

Anche i runner vanno in tournée! Per gli amanti della corsa, il calendario sportivo delle prossime settimane è ricco di appuntamenti in giro per l’Italia […]

Il 28 e il 29 ottobre al MOVE di Vicenza verranno presentate le novità dal mondo del fitness, per un inverno all’insegna della forma fisica […]

Scegliere di praticare uno sport piuttosto che un altro è sicuramente una questione di passioni, ma sapevate che la scelta è dettata anche dalla nostra […]

Restare in forma fisicamente è di certo importante, ma anche la nostra mente ha bisogno di essere allenata…alla felicità! Sapevate che il Free Climbing abbatte […]

L’estate è agli sgoccioli: come fare con i chili di troppo presi durante le vacanze? Tornare in forma dopo la pausa estiva può sembrare difficile, […]

Ascoltare le canzoni durante l’attività fisica riduce il senso di fatica e migliora la capacità di resistenza! Se desiderate migliorare le vostre prestazioni sportive, ma […]

Voluto dalla Federazione Ginnastica d’Italia, Salute & Fitness è un progetto che promuove l’attività fisica per tutta la famiglia, dai bambini ai nonni! 🙂 Se […]

Avete mai pensato ad un’intera vacanza trascorsa in bicicletta? Oggi vi raccontiamo perché sarebbe una buona idea, e aggiungiamo alcune proposte di itinerari per giornate […]