Guide di fitness - Pag. 14

Si sa poco di questa attività fisica, che però ha ispirato il fitwalking, praticato da moltissime persone… Parliamo del nordic walking, un allenamento completo e […]

Chi ama gli animali non potrà farsi sfuggire questa opportunità… La Dog Dance, per tenersi in forma a ritmo di musica con il proprio amico […]

Si chiama “immersive fitness” la nuova tendenza nei corsi di fitness… e The Trip ne è un esempio! Se state cercando una nuova attività alla […]

Da Rimini, un nuovo allenamento per stare in forma a ritmo di musica adatto a tutti: principianti, esperti, giovani e meno giovani… è il Movida […]

“Si necesita reggaeton dale” recita Ginza, il successo di J. Balvin dal ritmo reggaeton…un ritmo che è stato fra i protagonisti del Rimini Wellness 2016: […]

Dimagrire tonificando il corpo, aumentando la forza e il tutto divertendosi? Facile con il Body Pump di Les Mills! Oggi vogliamo presentarvi un allenamento di […]

Con la bella stagione si può svolgere attività fisica assieme al proprio cane, dalla semplice camminata fino ad esercizi più complessi… E gli effetti benefici […]

Ci sono esercizi che ci aiutano a migliorare i movimenti quotidiani, correggendo i più banali errori di postura, o recuperando a situazioni di vita che […]

La danza fitness che ha conquistato il mondo vi aiuterà a perdere peso e a snellire il corpo con il sorriso sulle labbra: oggi parliamo […]

Restare in forma è spesso collegato all’energia fisica, perché quando siamo stanche non abbiamo voglia di fare alcun tipo di attività… Semplici esercizi Yoga ci […]

Avete già fatto tutti i regali di Natale? Se dovete ancora farli ma non ne avete voglia, sappiate che queste giornate di shopping, oltre a […]

Appassiona sempre più persone e ha effetti benefici sia sul fisico che sulla mente… Oggi parliamo del Climbing, ovvero l’arrampicata! “…le risalite su nel cielo […]