Il blog di Pesoforma - Pag. 17

Relax, equilibrio e forza in una sola pratica Praticare yoga in riva al mare permette di entrare in sintonia con la natura circostante, cullati dal […]

Scopriamo come fare per contribuire alla salvaguardia delle spiagge e del Pianeta La spiaggia è il luogo perfetto dove rilassarsi, divertirsi e godere del sole. […]

Scopriamo i vantaggi che derivano dalla relazione con gli animali L’adozione di un animale domestico comporta innumerevoli benefici a livello psico-fisico. Tornare a casa ed […]

Scopriamo l’importanza dell’acqua di mare per il nostro organismo Ormai è noto come l’acqua del mare e in generale l’ambiente marittimo siano particolarmente benefici per […]

Scopriamo insieme i benefici dell’arteterapia Scoprirsi, riuscire ad esprimersi e manifestare le proprie emozioni esternamente. Questo è lo scopo dell’Arte-terapia, ossia un metodo terapico che […]

Come gestire gli attacchi di fame? In questo video si esplorano strategie per placare la fame senza cedere a tentazioni, concentrandosi su due parole chiave: […]

In questo video parleremo di un argomento che riguarda molti di noi: come gestire i morsi di fame quando si sta seguendo una dieta controllata […]

Chi non sogna di perdere peso velocemente sbarazzandosi in pochi giorni dei chili accumulati nel tempo? Ma perdere peso così in fretta è salutare? E […]

Scopriamo insieme come assumere una buona postura e stare meglio La postura non è solo una questione estetica. Camminare o stare seduti correttamente è utile […]

Esistono diversi metodi per dimagrire, quello che forse risulta più difficile è mantenere il peso ideale raggiunto dopo la dieta. Il recupero di peso (1), […]

La bevanda rinfrescante al cacao Lo spumone al cacao è una bevanda fresca e golosa, […]

In questo video, vengono presentati diversi esercizi e pratiche, come la pratica dello Yoga, la meditazione, l’alimentazione sana e l’esercizio fisico, per aiutare a raggiungere […]