Il blog di Pesoforma - Pag. 27

Tutte le curiosità sullo sport più divertente e rinvigorente dell’inverno Con l’arrivo delle prime nevicate e l’avvicinarsi della pausa natalizia, le vette delle montagne cominciano […]

I piccoli legumi dalle grandi qualità Le lenticchie, il cui nome deriva dalla forma “a lente”, appartengono alla famiglia delle Leguminose o Papilionate. Protagonisti dell’inverno, […]

Una ricetta per tutti, buona e light Il merluzzo al forno gratinato è un piatto […]

Scopriamo gli esercizi più utili per bruciare calorie e tonificare i muscoli Per dimagrire velocemente e aumentare la massa muscolare, gli esercizi con i pesetti […]

Uno sport a tuttotondo L’arrampicata, o climbing, sta prendendo via via piede tra le attività sportive più in voga degli ultimi anni. Oltre all’attività outdoor, […]

Scopri i 5 pasti sostitutivi Pesoforma più amati da chi li ha già integrati nella propria dieta Quando si parla di dieta dimagrante, sentiamo sempre […]

Tutti i vantaggi e gli svantaggi delle diete più rinomate Quali sono le diete più diffuse e come riconoscere quella adatta a noi? Atkins, Chetogenica, […]

La fresca dolcezza del frutto che accontenta tutti i palati L’arancia è un agrume dalla forma tondeggiante e dal guscio ruvido che fa parte della […]

Una ricetta facile, perfetta per l’autunno Leggera e gustosa, la farinata di ceci ha origini […]

Scopriamo insieme le principali tipologie di squat Lo squat è uno degli esercizi più famosi e praticati sia in palestra che negli allenamenti a casa. […]

Rilassante o vigoroso? Qual è lo stile adatto a te? Lo yoga è una forma di esercizio fisico che promuove la salute e il benessere. […]

Tutti i segreti per realizzare deliziose caldarroste Simbolo dell’autunno, le castagne sono frutti importanti per […]