Il blog di Pesoforma - Pag. 37

Che si tratti di una partita a beach volley o racchettoni, di una passeggiata sul bagnasciuga, di una nuotata o di jogging in riva al […]

Quando si pensa alle ricette estive vengono subito in mente le insalate! Fresche e veloci, […]

L’estate è esplosa e le temperature hanno iniziato ad aumentare. Quando afa e umidità possono mettere a dura prova corpo, mente e umore, il Choco […]

Dopo il successo delle Gallette al Cioccolato Bianco e Frutti di Bosco, arriva la versione al Cioccolato al Latte e Nocciole… Nuovo gusto, stessa golosità! […]

Nato negli Anni Quaranta sulla West Coast degli Stati Uniti, lo smoothie è oggi popolare in tutto il mondo. Bevanda alla moda amata da tutti, […]

Gli ingredienti e la ricetta per preparare dei meravigliosi dolcetti estivi Ideali per l’estate, i […]

Finalmente è estate: sole, mare e… abbronzatura! Per una pelle sana e luminosa non bastano creme e oli, occorre seguire la dieta ad hoc in […]

Il plank è un esercizio a corpo libero che coinvolge i muscoli del core, migliorando l’equilibrio, la forza e la resistenza alla fatica. Nel plank […]

Ogni stagione è buona per fare sport! E nonostante le differenze nei protocolli regionali di apertura di palestre, campi e piscine, l’emergenza Covid-19 sta evidenziando […]

Fare sport fa bene, si sa. Ma quello che forse non tutti sanno è come seguire un’alimentazione corretta quando si pratica sport. Sia che lo […]

Tutti i benefici di una camminata rigenerante e meditativa a prova di Smoothie   Iniziare la giornata con il piede giusto è possibile! Scoprite come […]