Il blog di Pesoforma - Pag. 39

Ogni stagione è buona per fare sport! E nonostante le differenze nei protocolli regionali di apertura di palestre, campi e piscine, l’emergenza Covid-19 sta evidenziando […]

Fare sport fa bene, si sa. Ma quello che forse non tutti sanno è come seguire un’alimentazione corretta quando si pratica sport. Sia che lo […]

Tutti i benefici di una camminata rigenerante e meditativa a prova di Smoothie   Iniziare la giornata con il piede giusto è possibile! Scoprite come […]

In arrivo le nuove Gallette di Pesoforma. Golose e pratiche da portare sempre con sé, scopriamole insieme! A base di riso integrale, ricoperte di cioccolato […]

La sedentarietà da quarantena ha rallentato il vostro metabolismo? Con i consigli Pesoforma e qualche accorgimento sarà più facile tornare in linea! Sebbene non esistano […]

Vogliamo mettere k.o. quella fastidiosa buccia d’arancia accumulatasi in fase lockdown? Basta seguire questi semplici accorgimenti per arrivare in forma alla prova costume!   Fianchi, […]

La vitamina D è fondamentale per avere ossa robuste. Si attiva in parte con l’esposizione al sole, ma occorre anche integrarla attraverso alcuni alimenti Terminato […]

Riaprono le palestre e si riparte! Sempre con prudenza e  giuste precauzioni. Un nuovo inizio… in vista della prova costume ! Siete pronti a (r)immergervi […]

Durante il lockdown ogni scusa era buona per preparare pizze e lasagne. Ora si riparte…Concedersi uno sgarro ogni tanto si può, ma è importante rispettare […]

Con l’arrivo dell’estate può essere piacevole alzarsi all’alba. Coccolare il proprio corpo e praticare esercizio fisico possono diventare un must! Riuscirete più a farne a […]