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Il blog di Pesoforma - Pag. 45
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Ricette light
Budino di pere, salsa di cachi e anice stellato
173 kcal
20 min.
10 min.
Pranzo e cena
Quinoa con taccole e pomodorini
235 kcal
30 min.
10 min.
Aperitivo
Terrina di avocado e ricotta
238 kcal
25 min.
- - min.
Aperitivo
Involtini primavera
100 kcal
30 min.
- - min.
Aperitivo
Insalata di cetrioli alla greca
48 kcal
10 min.
- - min.
Pranzo e cena
Rotolini di sarde e uvetta, spinaci, pinoli
300 kcal
30 min.
20 min.
Pranzo e cena
Cavatelli con crema di zucca e mandorle
545 kcal
20 min.
30 min.
Golose
Pere al cioccolato e mandorle
289 kcal
5 min.
- - min.
Golose
Gelato ai frutti di bosco
104 kcal
5 min.
- - min.
Ricette light
Insalata di Shirataki
168 kcal
5 min.
20 min.
Ricette light
Caponata di melanzane
120 kcal
30 min.
20 min.
Pranzo e cena
Pollo con melone e riso nero
475 kcal
45 min.
30 min.
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