Pranzo e cena Zuppa di zucca con crostini di pane! 130 kcal 20 min. 65 min.Non solo colorata, ma anche gustosa e ricca di proprietà benefiche: parliamo della zucca, che […]
Pranzo e cena Vellutata di patate e porri con crostini di pane! 170 kcal 40 min. 35 min.Un piatto leggero, cremoso ed invitante, dedicato agli amanti dei sapori vegetali: vellutata di patate […]
Pranzo e cena Crema di carote fredda con erbe aromatiche! 45 kcal 20 min. 65 min.Desiderate un piatto estivo e leggero da gustare anche all’aperto? Ecco la ricetta di una […]
Pranzo e cena Insalata di pollo alla griglia con pomodorini e rucola! 200 kcal 75 min. 15 min.Il bel tempo mette voglia un bel picnic, e allora rendiamolo anche gustoso con una […]
Pranzo e cena Salmone gratinato al forno con spezie! 422 kcal 5 min. 20 min.Una ricetta ideale come secondo piatto natalizio a base di pesce: salmone gratinato al forno […]
Pranzo e cena Risotto alla zucca in versione light! 378 kcal 35 min. 45 min.Halloween si avvicina… Cosa ne dite di festeggiarlo con un gustoso risotto alla zucca? Ecco […]
Pranzo e cena Tagliatelle ai funghi porcini in versione light! 310 kcal 20 min. 30 min.Entra in stagione il Re del bosco, ovvero il fungo porcino! Rendiamogli onore con una […]
Pranzo e cena Spaghetti Shirataki ai gamberi e verdure! 168 kcal 10 min. 10 min.La leggerezza degli Shirataki Pesoforma incontra le verdurine di stagione e il sapore dei gamberi, […]
Pranzo e cena Risotto Mimosa – ricetta leggera per l’8 marzo! 407 kcal 20 min. 30 min.Se per festeggiare la Festa della Donna avete pensato ad una cenetta fra amiche, questa […]
Pranzo e cena Ricetta leggera: scaloppine di pollo al limone! 145 kcal 5 min. 12 min.Proteine nobili e pochi ingredienti leggeri… Ecco il segreto di queste scaloppine light al limone! […]
Pranzo e cena Crespelle di patate e porro! 230 kcal 45 min. 35 min.Per un Natale leggero ma gustoso vogliamo proporti un primo piatto con pochi ingredienti ma […]
Pranzo e cena Pennette light al salmone! 625 kcal 10 min. 20 min.È una ricetta che si prepara in poco tempo ed è leggera, ideale come primo […]
