PREPARAZIONE
Preparare una salsa a base di avocado e spalmarla su una fetta di pane integrale, ai cereali, di segale… Preparare la salsa come segue: 1 avocado, ½scalogno, succo di limone e qualche goccia di salsa di soia
Calorie
205 Kcal / porzione (1 fetta di pane di segale)
Tempo di preparazione
10 min.
Tempo di cottura
-
OPZIONI
- Toast con crema di avocado, fette di pomodoro e foglie di basilico
- Toast con crema di avocado e gamberetti (30 g)
- Toast con crema di avocado e 1 fetta di salmone affumicato e aneto
- Toast con crema di avocado e 2-3 fettine di bacon croccante (passate in padella antiaderente)
- Toast con crema di avocado e caprino (40 g) ricoperta di granella di pistacchi
Ingredienti:
